Somewhere between Autumn Blues and Happiness

autumn blues

Ich liebe den Herbst. Eigentlich ist er meine absolute Lieblingsjahreszeit. Eigentlich.
Denn dieses Jahr bin ich mit ihm noch nicht so richtig warm geworden… und dabei stecken wir schon mittendrin.
Mal schleppe ich mich gerade so durch den Tag, dann wiederum genieße ich jeden Augenblick – die frische Luft, den Wind, den ständigen Wetterumschwung, sowie die kalten Finger nach einem langen Waldspaziergang. Es ist ein ständiges Auf und Ab – Autumn Blues & Autumn Happiness – dieses Jahr zumindest.

autumn blues

In noch keinem Herbst waren meine Tage der schlechten Laune so zahlreich wie in diesem, oder ist es mir nur nie so bewusst aufgefallen?

Ich wache morgens auf, habe schlecht geschlafen, meine Migräne hat mir in den letzten Monaten zu schaffen gemacht. Das ganze Jahr eigentlich schon – zu viel Stress, emotionaler Natur. Würde ich mal selbst diagnostizieren. Und ich muss es wissen, ich kenne mich und meinen Körper ja immerhin schon seit über 23 Jahren. Aber die genauen Auslöser kann man leider nicht ausmachen…
Ich bin halt ein Sensibelchen, süchtig nach Harmonie und Geborgenheit & doch von zu wenig davon umgeben. Wie man sich bettet, so liegt man? – dann würde ich die schlechten Tage gerne in tausend Schichten Kissen, mit dem Duft von Vanille Kerzen in der Luft und einem leckeren Stapel Schoko Bananen Pancakes auf dem Schoß verbringen.
Die Kombination aus Schokolade und Bananen ist einfach himmlisch, obendrein noch zuckerfrei und wenn man will auch ohne Weizen. Doch… ich schweife ab.

Fülle dein Leben mit Dingen, die dich daran erinnern, dass du glücklich bist!

Das beste Mittel zum Überstehen meiner Autumn Blues ist eben oben Beschriebenes: die Verpflichtungen, die verschoben werden können, verschieben und es sich gemütlich machen – sich um sich selbst kümmern. Sich mal eine kleine Auszeit gönnen … sei es auch nur für ein paar Stunden.

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